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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝？哪些食物幫助養(yǎng)肝護(hù)肝？

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問(wèn)題描述：
父親有肝病，擔(dān)心肝臟不好，日常需要養(yǎng)肝，請(qǐng)問(wèn)怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝？哪些食物幫助養(yǎng)肝護(hù)肝？

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顧西風(fēng)
顧西風(fēng) 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 主任醫(yī)師
肝臟不好日常要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，注意生活習(xí)慣，避免熬夜，日常熬夜對(duì)肝臟傷害大要注意，同時(shí)要注意合理飲食，日常飲食可以吃一些養(yǎng)肝的食物，比如枸杞、西紅柿、柑橘、葡萄以及新鮮是蔬菜等食物，同時(shí)也可以服用一些幫助保肝的藥物，日常飲食注意少喝酒，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩，少吸煙都是幫助保肝的。