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高血壓吃什么好？

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問題描述：
我外婆今年75歲，之前因?yàn)轭^暈去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)有高血壓，外婆最近一直在我家里，聽說日常飲食可以輔助降血壓，血壓高吃什么好？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓高吃什么好：1、富含鉀的食物，包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類；2、含鐵的食物，比如動(dòng)物肝臟、菠菜、櫻桃、桃子、菠蘿、黃花菜等；3、多吃果蔬，如香蕉、棗、桃、橘子等。希望我的回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。