陳國棟
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
成人每天吃1個(gè)獼猴桃，就能享受人體每天對纖維素和維生素C的需要有了。脾胃虛寒，大便溏瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。獼猴桃軟硬度的不同而有不同的甜度，討厭甜度高的就選軟一點(diǎn)兒的，偏愛酸甜口感的就選硬一點(diǎn)兒的。吃時(shí)可把獼猴桃切一半兒，再用小湯匙挖來吃，又衛(wèi)生，又方便。催長獼猴桃的方法很簡單，只要把獼猴桃和蘋果或香蕉一同置放在塑料袋內(nèi)，幾天后，即可吃獼猴桃。另外，在日常生活中患者要均衡消化身體營養(yǎng),多做個(gè)許多有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,并且要始終保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)放慢康復(fù)速度。
