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血脂高可以喝牛奶嗎

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血脂高可以喝牛奶嗎

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
血脂高是可以喝牛奶的,但是要注意量的限制。如果血脂升高明顯的患者,還可以推薦喝一些脫脂的牛奶,或者含脂量低的牛奶。因?yàn)楦哐邥r(shí),我們一般要限制飽和脂肪酸的攝入,可以適當(dāng)食用一些單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。因?yàn)榕D淌菍儆谀讨破?,它的膽固醇和飽和脂肪酸的含量較多,因此要限量使用。對(duì)于血脂高的人可以喝牛奶,但是要注意量的限制;血脂增高明顯的,推薦脫脂牛奶或者低脂牛奶。

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