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腰椎間盤突出可以趴著睡覺嗎

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腰椎間盤突出可以趴著睡覺嗎

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高珊
高珊 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰椎椎體之間有椎間盤,外傷、退變等原因造成纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫到神經(jīng)就是椎間盤突出。脊柱是存在一定生理曲度的,腰椎是向前凸出。我們在臥床休息的時候,如果是趴在床上,身體重量可以將腰椎向前拉,能起到緩解椎間盤突出的癥狀的作用。平時休息時候可以選擇趴著,如果睡眠的時候趴著可能會壓迫到心臟和肺部,出現(xiàn)呼吸困難、做噩夢等情況,一般不推薦睡眠的時候趴著休息。如果腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重,可以選擇針灸、推拿、局部理療等方法緩解癥狀,必要時可以行手術(shù)治療。

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