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頭發(fā)稀少吃什么東西能生發(fā)?

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頭發(fā)稀少吃什么東西能生發(fā)?

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張馨月
張馨月 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
痤瘡一般與營養(yǎng)，精神因素，內(nèi)分泌，壓力情緒，隔代遺傳等有關(guān)系。長時間歇息不好也容易再次出現(xiàn)這些情況。一定要多留意歇息和增強(qiáng)營養(yǎng)，可多吃核桃芝麻黑豆花生海帶紫菜等食物。也可口服一些藥物進(jìn)行調(diào)理。建議你現(xiàn)在不能有過多的壓力，多注意休息不能熬夜。

其它精選問題

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過分的脫落病的防止要注重合理的飲食，維生素缺少是造成過分的脫落的因素之一。建立均衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)及時補(bǔ)充身體所需的維生素可防止脫發(fā)。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞破裂，使毛出現(xiàn)長。

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