跑步腿疼可能為以下原因所引起：1.如果長時間沒有進(jìn)行體育運(yùn)動，在跑步時可能會使局部的乳酸堆積，不能夠代謝出體外，就容易導(dǎo)致腿部酸痛的癥狀。要避免劇烈的運(yùn)動，并且對局部進(jìn)行熱敷和按摩，通常能夠自愈。2.如果患有腰椎間盤突出疾病，在跑步時會導(dǎo)致腰椎的負(fù)荷增大，容易使神經(jīng)受到壓迫和刺激，就會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。3.如果腿部的肌肉存在拉傷或者是慢性勞損的情況，可能局部會存在炎性病灶。跑步時炎性代謝產(chǎn)物增多，會刺激周圍的末梢神經(jīng)，就會引起疼痛的癥狀。
