陳勇
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
調(diào)理痛經(jīng)需保持飲食清淡，攝入易消化、營養(yǎng)價值高的食物，合理飲食保暖，可緩解痛經(jīng)癥狀。女性月經(jīng)來臨時，可食用蜂蜜、芹菜、紅薯、香蕉等食物幫助消化，也可適當(dāng)飲酒，幫助子宮收縮，對預(yù)防和治療痛經(jīng)都具有一定作用;但不可過量飲酒，防止酒精中毒，引起肝損傷。女性月經(jīng)期間，還需避免食用生冷、刺激性食物，如辣椒、海鮮、冷飲、冰凍類食物，這類食物會嚴重刺激子宮和輸卵管收縮，會加重痛經(jīng)癥狀。同時，還需避免飲用茶、可樂及含有咖啡因的飲品。
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