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情緒低落怎么辦

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情緒低落怎么辦

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
依據(jù)您的描述現(xiàn)象來看，轉(zhuǎn)移你的注重力當(dāng)人的心理情緒處于低潮時(shí)，對(duì)所有事情都提不起興趣。老是想著那些傷心的事情。因此，要想脫離這個(gè)心理情緒，首先應(yīng)該讓自己不要老是去想這些問題，轉(zhuǎn)移注重力。