補(bǔ)充維生素對預(yù)防卵巢早衰有一定的作用效果。但是每個女性卵巢衰退的情況不一樣，補(bǔ)充維生素后的效果也存在差異性。想要預(yù)防卵巢早衰，除了補(bǔ)充維生素外，還需要：1.適當(dāng)?shù)某砸恍┖写萍に氐氖澄铩?.平時還需要調(diào)整好情緒，避免壓力過大及情緒過于緊張，還需要保持充足的睡眠。3.還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以使身體內(nèi)的血液循環(huán)加快，有利于提高身體的代謝功能，使雌激素分泌保持正常。4.平時還需要女性不能久坐，這樣會影響到卵巢子宮等器官的血液循環(huán)，從而對卵巢功能造成影響。
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