蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
胃和肚子脹氣的原因包括進(jìn)食習(xí)慣，如果一邊進(jìn)食一邊說話，那么隨著吞咽動(dòng)作進(jìn)入胃腸道的氣體增加而使人產(chǎn)生脹氣的現(xiàn)象。對于吃的太快、太多、吃了脹氣食物、缺乏運(yùn)動(dòng)者，平時(shí)吃飯要注意定量，避免暴飲暴食，吃飯時(shí)盡量放慢速度，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改變飲食生活方式，則可避免腸胃脹氣的出現(xiàn)。如果需要快速解決，其實(shí)應(yīng)該對癥、對因找到合適的處理方法，非?？斓霓k法有時(shí)反而不是最佳的選擇。
