申家泉
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
血糖高的患者吃的食物當(dāng)中，最好是含糖量要低一些，同時要吃低脂、低熱量的一些食物。血糖高還要分清患者高的程度，有些患者血糖足夠高，達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這時飲食就要按照糖尿病的飲食，科學(xué)治療。有些患者血糖比正常值高，但是沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這部分患者最好也是按照糖尿病的飲食進(jìn)行控制。患者多吃一些五谷雜糧，因為五谷雜糧含有的升糖指數(shù)：1.飽腹感強(qiáng)，同時膳食纖維豐富。膳食纖維豐富的食物，在腸道當(dāng)中可以阻止油脂類糖類的吸收，有助于患者血糖的控制。2.多吃一些蔬菜，包括青菜、菠菜、香菜。同時多吃一些含有維生素豐富的一些食物，并注意一定的鍛煉。飲食當(dāng)中一定要注意少吃高脂、高熱量，尤其不要吃甜點。
