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如何預(yù)防乳房下垂

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問題描述：
我在母乳喂養(yǎng)嬰兒，在小組里聽到很多寶貝媽媽說哺乳期容易出現(xiàn)乳房下垂，如何防止乳房下垂？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在生活中，你可以穿合適的內(nèi)衣，適當(dāng)?shù)腻憻拋矸乐谷榉肯麓?。哺乳期婦女避免體重增加過快，合理控制飲食，肥胖也會(huì)導(dǎo)致乳房下垂；在選擇胸罩時(shí)，根據(jù)乳房大小選擇合適的風(fēng)格，胸罩太大，需要穿運(yùn)動(dòng)胸罩；適當(dāng)?shù)男夭考∪忮憻捯部梢苑乐瓜麓埂?/div>