周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
貧血是一個常見的健康問題，它指的是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常水平。這種情況可能導(dǎo)致身體組織和器官供氧不足，從而引發(fā)一系列健康問題。貧血的危害可能包括心臟和腦部等重要器官功能的損害，甚至可能危及生命。了解如何應(yīng)對貧血并采取有效措施是非常重要的。
1、飲食調(diào)理：這是管理貧血的基礎(chǔ)。貧血患者可以通過飲食增加鐵的攝入來改善癥狀。富含鐵的食物如動物肝臟、瘦肉和蛋黃是不錯的選擇。維生素C有助于鐵的吸收，因此可以多吃一些富含維生素C的水果，比如橙子和獼猴桃。通過合理的飲食調(diào)整，可以幫助身體更好地吸收和利用鐵。
2、藥物治療：對于缺鐵性貧血，醫(yī)生可能會建議服用鐵劑，如琥珀酸亞鐵片或多糖鐵復(fù)合物膠囊。這些藥物能有效補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素。對于因葉酸或維生素B12缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血，醫(yī)生可能會開具葉酸片或維生素B12片。遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，可以有效改善貧血癥狀。
3、輸血治療：在貧血嚴(yán)重的情況下，尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的心肺功能障礙時，輸血可能是必要的。輸血能快速提高血紅蛋白的水平，緩解急性癥狀。但這種方法通常用于緊急情況下，長期管理仍需依賴飲食和藥物治療。
貧血不僅僅是簡單的血液問題，它對身體的影響是全方位的。貧血會導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，影響機(jī)體組織的供氧能力。長期貧血可能導(dǎo)致心力衰竭、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，甚至影響心臟、腦部等重要器官的功能。及時識別和治療貧血至關(guān)重要。
在發(fā)現(xiàn)貧血癥狀后，盡快就醫(yī)是關(guān)鍵。醫(yī)生可以通過血液檢查確診貧血的類型，并制定相應(yīng)的治療計劃。通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞约氨匾獣r的輸血，貧血是可以有效管理的。保持健康的生活方式，定期體檢，能夠幫助我們及早發(fā)現(xiàn)并處理貧血問題。
