李勛
河南省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，孕婦能吃海參來(lái)補(bǔ)血，自古以來(lái)就有海參能夠補(bǔ)血的記載，但是要適當(dāng)?shù)氖秤?，不要一次性吃太多。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高，首先海參中富含蛋白質(zhì)、DHA等。其中尤其18種氨基酸是人類必需氨基酸，對(duì)胎兒甚至人體的正常發(fā)育都十分重要，還有多價(jià)不飽和脂肪酸，可提高人體免疫力。建議孕婦在懷孕期間，飲食需清淡，任何事物需適量進(jìn)食，如有不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。孕婦不要過(guò)度的勞累，多注意休息，還可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自身的抗病能力。
