何潔
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕婦可適量食用樹菠蘿。
孕婦通常不能吃含有酒精和咖啡因的食物,否則會影響胎兒的健康。樹菠蘿富含蛋白質(zhì)和維生素C、B族維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng),其中所含的蛋白質(zhì)可以為身體的新陳代謝提供足夠的能量,維生素C有助于提高身體的免疫力。
樹菠蘿可以直接食用,但要控制攝入量,避免血糖升高,影響健康。因為樹菠蘿含有更多的糖,所以減肥的人不應(yīng)該攝入,否則會影響減肥的效果,甚至可能導(dǎo)致更嚴重的肥胖。糖尿病患者不應(yīng)攝入,以免血糖升高加重。
懷孕期間需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不能經(jīng)常熬夜或過度勞累,否則會影響胎兒和自身健康。