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經期前中后應該喝什么湯

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經期前中后應該喝什么湯

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李宏
李宏 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經時需注意休息及營養(yǎng)，注意保暖特別是會陰部，不吃吃辛辣刺激性食物，禁煙酒，盡量不要運動以免引起月經量增大的情況，保持充足睡眠對恢復周期有利。同時依照病人陳述的病癥，建議多喝點水，規(guī)律作息。