盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
長期喝茶的人如果突然出現(xiàn)貧血的癥狀，可能與茶葉中的鞣酸有關(guān)，也可能與某些疾病相關(guān)，比如地中海貧血或再生障礙性貧血。要準(zhǔn)確判斷原因，需要結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果。
1、茶葉中的鞣酸：茶葉富含鞣酸，這種物質(zhì)會與鐵元素結(jié)合，阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素不足，進(jìn)而引發(fā)貧血。如果您發(fā)現(xiàn)自己因喝茶而貧血，建議減少茶的攝入量，尤其是避免過量或過濃的茶。
2、地中海貧血：這種先天性遺傳病會影響紅血球蛋白的生成，導(dǎo)致貧血。對于地中海貧血患者，建議多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，嚴(yán)重時可能需要考慮造血干細(xì)胞移植。
3、再生障礙性貧血：這是一種骨髓造血功能衰竭的疾病，可能由于免疫機(jī)制紊亂導(dǎo)致。患者應(yīng)注意預(yù)防感染和避免外傷，根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要藥物治療或造血干細(xì)胞移植。
4、其他原因：缺鐵性貧血也是常見原因之一，長期缺乏鐵元素會導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)鐵不足。改善飲食，多吃富含鐵的食物如豬肝，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵藥物。
如果您長期喝茶并出現(xiàn)貧血癥狀，建議盡早到醫(yī)院血液內(nèi)科檢查，確定具體原因。在日常生活中，保持良好的休息習(xí)慣，避免過度勞累，也是非常重要的。通過科學(xué)的飲食和生活方式調(diào)整，可以有效改善貧血的狀況。
