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背部脊柱痛怎么緩解？

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背部脊柱痛怎么緩解？

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王衛(wèi)
王衛(wèi) 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的情況可能會是長時間的電腦前工作引來的肌肉勞損或者脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，可以做個影像學(xué)檢查，看如何有椎間盤突出，而且你這種情況可以做針灸，中頻脈沖，針灸救治。不要長時間久坐或者固定的姿勢，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛練腰背核心肌群力量。