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燕窩有什么作用？吃燕窩會生氣嗎？

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問題描述：
我最近這段時間皮膚比較差，朋友推薦我吃點燕窩。請問燕窩有什么功效？吃燕窩會上火嗎？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的情況，燕窩是一味名貴的滋補品，燕窩中含有豐富的燕窩酸，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中的功效。除此之外，燕窩還具有美容養(yǎng)顏、嫩白肌膚、提高智力的功效，是老少皆宜的滋補品。孕婦吃燕窩對胎兒的智力有好處。吃燕窩不會造成上火的現(xiàn)象，建議你不要過于擔心。

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