周常青
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
老人預(yù)防焦慮抑郁的發(fā)生的措施有這些:1、從老人自身的心態(tài)開(kāi)始改變，能接受自己社會(huì)角色的改變，從崗位上退休了，能接受軀體在走下坡路;2、接受自己可能需要長(zhǎng)期服用慢性疾病的，比如控制血壓、血糖、血脂的相關(guān)的藥物，自身心態(tài)做一個(gè)調(diào)節(jié);3、運(yùn)動(dòng)方面，老人要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，包括廣場(chǎng)舞，對(duì)老人都是有幫助的;4、客觀方面來(lái)講，家里對(duì)他的支持也應(yīng)該多一些，子女經(jīng)?？梢曰丶铱匆豢矗愀改付嗔囊涣模@對(duì)老人都會(huì)起一些正面的、積極的作用。
