劉福強(qiáng)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腎虛的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?，適量的吃一些大棗，對(duì)于病情并不會(huì)受到太大影響，大棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，但是不能用于調(diào)理改善腎陰虛，如果想要調(diào)理改善一些，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，山藥，對(duì)于腎虛有很好的作用，期間一定要禁忌辛辣刺激性食物及煙酒，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
