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白燕絲冰糖燕窩怎么吃

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白燕絲冰糖燕窩怎么吃

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吳東海
吳東海 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
白燕絲冰糖燕窩也就是即食燕窩開(kāi)蓋即食吃燕窩，首先是在時(shí)間上要事宜，在正確的時(shí)候吃燕窩往往會(huì)事半功倍，燕窩最好是早晚食用，因?yàn)榭崭箷r(shí)吸收比較好，如果要控制體重或者存在活動(dòng)性的消化道疾病時(shí)，建議早上食用，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，碳水化合物，水溶性蛋白，礦物質(zhì)以及各種氨基酸成分。