范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的退行性骨關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為腰椎骨邊緣的骨質(zhì)增生，可能引發(fā)疼痛和活動受限。治療方式包括藥物治療、物理治療、運動療法和手術(shù)治療。
1、藥物治療是緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀的常用方法。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗有助于緩解肌肉痙攣。營養(yǎng)補充劑如鈣片和維生素D可以增強骨骼健康。
2、物理治療通過改善局部血液循環(huán)和緩解肌肉緊張來減輕癥狀。熱敷和冷敷可以交替使用，熱敷緩解肌肉僵硬，冷敷減輕急性疼痛。電療和超聲波治療能夠促進組織修復和減輕炎癥。牽引治療通過拉伸脊柱間隙，減輕神經(jīng)壓迫。
3、運動療法是長期管理腰椎骨質(zhì)增生的有效手段。低強度有氧運動如游泳、散步可以增強心肺功能，減輕腰椎負擔。核心肌群訓練如平板支撐、橋式運動能夠增強腰部肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性。拉伸運動如貓式伸展、嬰兒式伸展可以緩解腰部緊張，增加柔韌性。
4、手術(shù)治療適用于癥狀嚴重且保守治療無效的患者。椎間盤切除術(shù)通過移除壓迫神經(jīng)的增生骨質(zhì)，緩解疼痛。椎間融合術(shù)通過固定相鄰椎骨，穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。人工椎間盤置換術(shù)用人工椎間盤替代受損椎間盤，恢復脊柱活動度。
腰椎骨質(zhì)增生的治療需要根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。早期干預和綜合治療可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
