提問時(shí)間：2022-07-01 12:29 | 1人回答 | 48次閱讀

預(yù)防頸椎病 頸椎病 頸椎

問題描述：

怎樣才能有效預(yù)防頸椎病？

根據(jù)你的情況頸椎病是長期低頭干活或者是不良的生活習(xí)慣影響的，平時(shí)可以做下頸椎的保健操，可以炒鹽，熱敷一下頸椎部位，涂點(diǎn)活血通絡(luò)的外用藥膏，注意休息，不要熬夜，不要經(jīng)常保持低頭看手機(jī)電視多休息

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