范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥孩子容易分心，這通常與他們的注意力特性、自閉癥特征、興趣狹窄以及刻板行為密切相關(guān)。家長如果能夠了解這些背后的原因，并給予科學(xué)的引導(dǎo)和支持，可以在一定程度上改善孩子的注意力問題，同時(shí)幫助他們更好地適應(yīng)環(huán)境。
1、注意力不集中
自閉癥孩子的注意力特點(diǎn)往往表現(xiàn)為短暫的專注。他們可能會在一個(gè)安靜的環(huán)境中對某件事情保持注意力，但周圍環(huán)境的輕微變化就可能讓他們分心。這種情況需要家長為孩子提供相對穩(wěn)定、少干擾的環(huán)境，并利用短時(shí)間的專注優(yōu)勢安排學(xué)習(xí)或訓(xùn)練內(nèi)容。
2、自閉癥特征的影響
自閉癥的核心特征之一是情緒不穩(wěn)定和行為模式的特殊性，這可能進(jìn)一步導(dǎo)致分心。比如，他們可能因?yàn)閷ι缃徊桓信d趣或溝通能力不足而傾向于獨(dú)自玩耍，甚至沉浸在自己的世界中，這種行為讓外界的信息很難真正引起他們的注意。家長可以嘗試通過游戲等輕松的方式引導(dǎo)孩子逐漸適應(yīng)簡單的互動，同時(shí)增強(qiáng)他們對外界的接納能力。
3、興趣范圍過于狹窄
大多數(shù)自閉癥孩子對特定的事物或活動表現(xiàn)出異常強(qiáng)烈的興趣，而對其他事情毫無興趣。這種興趣的單一性可能會影響他們的注意力分配。家長可以通過逐步引入新活動或適當(dāng)擴(kuò)展與孩子興趣相關(guān)的內(nèi)容來引導(dǎo)他們拓展視野，例如將孩子喜歡的玩具融入到社交活動中。
4、刻板行為干擾
重復(fù)性行為是自閉癥的一大特點(diǎn)，比如反復(fù)擺弄玩具、整理物品等，這些刻板動作會讓孩子無法集中精力在其他事情上。對此，家長可以試著用有趣的活動替代這些重復(fù)行為，同時(shí)幫助孩子學(xué)會在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中于新的任務(wù)。
在日常生活中，家長的陪伴與引導(dǎo)尤為重要。嘗試建立規(guī)律的作息時(shí)間、多與孩子交流、培養(yǎng)多樣化的興趣愛好，都有助于分散注意力問題帶來的影響。同時(shí)，家長還可以通過社交訓(xùn)練和認(rèn)知功能訓(xùn)練幫助孩子建立起基本的交往能力和自信心。如果發(fā)現(xiàn)孩子的癥狀較重或難以通過日常引導(dǎo)改善，應(yīng)盡早咨詢心理醫(yī)生，通過行為治療或?qū)I(yè)干預(yù)方法為孩子提供幫助。
耐心和支持是關(guān)鍵。自閉癥孩子需要更多的關(guān)注與理解，每一個(gè)微小的進(jìn)步都值得被珍惜。在科學(xué)引導(dǎo)下，分心問題是可以逐步改善的。
