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肝腎虛能吃枸杞嗎

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肝腎虛能吃枸杞嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝腎虛能吃枸杞，因為枸杞中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以改善肝腎虛，具有滋補肝腎、清熱滋陰的效果。高腎虛的人還可以吃烏麥冬、生地、女貞子，這些不僅是食物，也同樣是一種藥物。平時也應該選擇吃一些寒涼性的食物，另外也應該多喝一些玫瑰花茶，也可以加上一些蜂蜜。除此之外在日常的飲食中需要注意不要選擇油膩或者是火燥的食品。