彭玉平
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)后腳韌帶拉傷可以采取以下處理方法：1.如果局部有腫脹、疼痛需要停止運(yùn)動(dòng)，臥床休息，盡量減少下地活動(dòng)，抬高下肢。局部可以用涼毛巾冷敷，一次二十分鐘可以收縮血管減少局部滲出。也可以外用云南白藥氣霧劑，最好用支具保護(hù)三周，沒(méi)有疼痛再下地。2.如果損傷嚴(yán)重，通過(guò)核磁共振片子檢查，韌帶大部分?jǐn)嗔训目梢圆扇∈中g(shù)治療，以修復(fù)損傷的韌帶，完全恢復(fù)最少需要兩個(gè)多月的時(shí)間，三個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。所以，運(yùn)動(dòng)后腳韌帶拉傷需要及時(shí)處理，避免以后形成后遺癥。
