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羊肉可以催乳嗎

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羊肉可以催乳嗎

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
羊肉可以催乳。在坐月子期間吃羊肉可以達(dá)到下奶的目的，同時吃羊肉也可以給身體補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和微量元素，還可以避免上火的癥狀，女性可以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蛉鉁S持身體的健康。避免吃一些抑制乳汁分泌物的食物，比如芹菜、白蘿卜，需要積極的調(diào)整飲食，可以有效的提高乳汁的質(zhì)量和下奶的效果，也可以多喝一些鯉魚湯。