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吃什么對腸胃有好處？

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吃什么對腸胃有好處？

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
考慮是夜晚出現(xiàn)胃痙攣導(dǎo)致的疼痛。建議你晚上睡覺前或者胃痛的時候和一杯熱牛奶，這樣既可以保護胃粘膜，緩解疼痛，又可以促進睡眠！晚上也可以燉點小米粥，銀耳湯，養(yǎng)胃為主的食物。