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睡眠不好心里不舒服怎么辦？

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問題描述：
睡眠不好心里不舒服怎么辦？

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咸國哲
咸國哲 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您目前敘述的情況，如果主要是感覺睡眠不好致使心臟不太舒服，這種情況再次出現(xiàn)主要有考量是由于神經(jīng)衰弱致使心律失常的可能性比較大，因?yàn)樯疃人邔τ谛呐K還是擁有非常明顯的干擾的，如果睡眠不好有可能會(huì)引來心率變動(dòng)或者心律失常的可能性的。需要聲明注意是需要調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，改善情緒，避免精神壓力過大。