王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
如果雞胸感到胸悶的話(huà)可以有這些方法，1：可以采用外部支撐技術(shù)，通過(guò)定制的胸壁撐，用于直接壓向突出的胸部區(qū)域。2：做保健操，矯正雞胸：（1）呼吸起落操，腳站立與肩同寬，閉上雙眼身體放松，兩手向前伸舉到頭頂，吸氣，停一會(huì)，倆手慢慢下落輕輕呼吸，每次10分鐘左右每天多做幾次。（2）進(jìn)行俯臥撐訓(xùn)練，每次10分鐘，每天3到4分鐘。（3）經(jīng)常進(jìn)行慢跑，這樣可以擴(kuò)大呼吸量，增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，也能改善胸廓發(fā)育不良的狀況。也可以采用手術(shù)治療，一般手術(shù)治療可以有很好的改善。
