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精神科
暴飲暴食后怎么清腸暴飲暴食的危害
提問時間:2022-06-16 17:35
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1人回答
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84次閱讀
清腸
問題描述:
暴飲暴食后怎么清腸暴飲暴食的危害
全部回答
共
1
條回答
李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2022-06-16 17:49
暴飲暴食后該多喝水,多吃菌類和水果,以利排便,也可以吃一些粗糧,如小米粥、燕麥粥等,飯后可以選擇適當活動,有益于消化。平常要注重合理飲食,咀嚼要慢,防止暴飲暴食,養(yǎng)成好習(xí)慣,少吃多活動,防止過分肥胖。
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