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肌肉型肥胖怎么形成的

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肌肉型肥胖怎么形成的

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉型肥胖通常是運(yùn)動不當(dāng)而導(dǎo)致的，也有可能和生活以及工作關(guān)系有關(guān)，但是也和遺傳因素有一定的關(guān)系。一般專業(yè)運(yùn)動員會出現(xiàn)肌肉型肥胖，但是體內(nèi)脂肪并不高，通常是不需要減肥的。如果是簡單的肥胖，脂肪含量比較高，需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行減肥。在日常生活中注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜，多參加戶外運(yùn)動。

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