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如何補鈣健康之路？

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如何補鈣健康之路？

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楊紹瑜
楊紹瑜 天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果缺鈣比較嚴重的話，需要及時的，補鈣，能夠預防骨質(zhì)疏松可以服用乳酸鈣顆粒和碳酸鈣顆粒等藥物來進行補鈣，在飲食上可以多吃富含維生素d的食物，比如魚類或者蝦，海帶等食物。