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貧血飲食需注意什么

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貧血飲食需注意什么

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
貧血患者在飲食上應(yīng)該注意多攝入一些蛋白質(zhì)以及鐵元素含量比較豐富的食物,可以選擇一些富含維生素的食物,比如蔬菜和水果類,盡量避免飲用濃茶,咖啡等抑制鐵元素吸收的食物和飲品。飲食上多吃一些動物肝臟,動物瘦肉以及菠菜等綠葉蔬菜。

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貧血是臨床上非常常見的一種癥狀。根據(jù)引起貧血的原因不同,主要是可以分為三類:一、是紅細(xì)胞生成減少性的貧血,臨床上最常見到的是再生障礙性貧血,純紅細(xì)胞再生障礙性貧血,如果是發(fā)生白血病,多發(fā)性骨髓瘤,淋巴瘤,或者是髓外腫瘤的骨髓侵犯的時(shí)候,也有可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少,從而有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。另外,造血原料缺乏的時(shí)候,比如說缺鐵的時(shí)候,有可能會造成缺鐵性貧血,缺乏葉酸、維生素b12的時(shí)候有可能會出現(xiàn)巨幼細(xì)胞性貧血,也是由于紅細(xì)胞生成減少所導(dǎo)致的。二、是紅細(xì)胞破壞過多性的貧血,主要是包括各種溶血性貧血,比如說abo血型不合所導(dǎo)致的溶血,或者是地中海貧血等等。三、是失血性的貧血,由于創(chuàng)傷導(dǎo)致的急性大出血,或者是長期慢性的少量失血,比如說痔瘡、消化道的潰瘍等,也有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

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