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博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師
首先是要放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。而且不要過(guò)于緊張，不要吃辛辣刺激性的食物。最好不要熬夜，不要穿緊身的內(nèi)褲，不要蓋太厚的被子。可以口服的六味地黃丸，晚上睡覺(jué)前補(bǔ)補(bǔ)鈣，多喝點(diǎn)牛奶。慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的啊，這兩天不要吃辛辣刺激性的食物。做到早睡早起身體好
