杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
戒煙可以讓血壓下降，具體多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)下降還是根據(jù)患者的體質(zhì)來(lái)決定，可能幾天后就會(huì)下降，也有可能幾個(gè)月之后才會(huì)下降。如果高血壓的等級(jí)比較高，比較嚴(yán)重的情況下，患者還需要服用降壓藥物，注意遵循醫(yī)囑用藥。吸煙有害健康，吸煙不僅對(duì)肺部會(huì)有損傷，還有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，所以需要及時(shí)戒煙。高血壓的患者要注意保持平和的心態(tài)，如果是一級(jí)的高血壓，可以采用調(diào)整飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)降低血壓。高血壓的患者不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、散步等。
