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最好的降壓水果

提問時(shí)間：2024-11-30 14:46 | 1人回答 | 65次閱讀

降壓水果

問題描述：

最好的降壓水果

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陳玉靜

陳玉靜首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-11-30 14:48

輕度的高血壓可以通過非藥物療法，包括飲食療法，運(yùn)動(dòng)療法，要控制鹽的攝入量，要低脂肪，低糖，低膽固醇飲食。其它的獼猴桃，香蕉也能輔助降血壓好，高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些水果。高血壓的患者經(jīng)常吃山楂可以輔助降血壓。

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其它精選問題

推薦吃什么水果降壓快 2024-11-30 15:22

還可以多攝入一些富含維生素的水果，比如柚子、蘋果、橘子等，蘋果中的維生素，尤其是維生素C可以起到抗氧化的作用，可以降低血液中的血脂和膽固醇的含量，而膽固醇是高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列心血管疾病的一個(gè)非常重要的危險(xiǎn)因素。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。切勿自行診斷、治療。

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