張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
嬰兒一般從6個月開始添加輔食，但具體時間可以視乎嬰兒的發(fā)育情況而稍有調(diào)整。添加輔食可以幫助嬰兒獲得營養(yǎng)素以支持成長發(fā)育，這通常以米粉、水果泥、蔬菜泥等開始。確保輔食的引入是循序漸進的，以便觀察嬰兒對新食物的反應(yīng)。
1、嬰兒腸胃發(fā)育情況：6個月時，嬰兒的腸胃通常已經(jīng)成熟，能夠較好地消化和吸收固體食物。此時母乳或配方奶所提供的鐵、鋅等營養(yǎng)素可能不足以滿足嬰兒需要，因此通過引入輔食補充是必要的。
2、營養(yǎng)需求：隨著嬰兒逐漸增長，對能量及各種微量元素的需求增加，僅靠母乳或配方奶難以滿足。輔食的引入不僅能夠提供所需的營養(yǎng)素，還能幫助嬰兒逐步適應(yīng)不同的口味和質(zhì)地，為未來的進食做好準(zhǔn)備。
3、發(fā)育信號的觀察：觀察孩子是否出現(xiàn)對大人食物感興趣、能坐穩(wěn)并控制頭部、將食物傳送到嘴中的能力等信號，這些跡象可幫助判斷是否可以開始添加輔食。
引入輔食后，切記逐步引入新的食物，并觀察有無過敏反應(yīng)。同時應(yīng)繼續(xù)保證母乳或配方奶作為主要能量來源。在引入新食物時，需耐心等每種食物嘗試3至5天，觀察嬰兒的排便情況、皮膚狀況以及整體適應(yīng)情況。保持這一規(guī)律能幫助嬰兒順利過渡到多樣化飲食。適時調(diào)整輔食種類和數(shù)量，配合嬰兒的成長與發(fā)育需要。
