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泡腳放醋有什么好處?

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泡腳放醋有什么好處?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
泡腳的時候放醋,有利于促進(jìn)血液循環(huán),能夠促進(jìn)血管的擴張,還能夠提高身體的新陳代謝,使人放松緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量,可以一周左右進(jìn)行一次,不建議每天使用醋泡腳。

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辣椒富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì),所以吃辣椒可以補充維生素,如果有胃腸道疾病和內(nèi)分泌紊亂不應(yīng)該吃辣椒,因為辣椒會引起上火,會刺激痤瘡等。建議你吃辣椒但不要吃太多。多吃蔬菜、水果。建議適當(dāng)吃些大蒜,這有中性的作用。

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