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過度手淫能怎么補(bǔ)回來

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過度手淫能怎么補(bǔ)回來

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吳怡伶
吳怡伶 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手淫本身對(duì)身體是沒有害處的，這是釋放性壓力的一種合理的方式的。但是長(zhǎng)期過度的手淫的情況的，是會(huì)影響身心健康的。您現(xiàn)在是應(yīng)該戒掉手淫的，是可以通過減少一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間，這樣是可以控制手淫的情況的。建議你戒掉手淫，增加身體鍛煉就可以了，你還年輕，有很多機(jī)會(huì)和時(shí)間康復(fù)的。