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年輕人如何遠離糖尿病？

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年輕人如何遠離糖尿病？

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周瑩
周瑩 復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年輕人可以在改善生活習慣開始降低糖尿病風險，首先要控制飲食，不能吃含糖量過高的食物，要增加運動量，早睡早起不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃油膩油炸食品?？刂企w重避免肥胖引發(fā)糖尿病。