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晚上掉頭發(fā)怎么辦呢？

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問(wèn)題描述：
我晚上睡午覺(jué)的時(shí)候總是掉頭發(fā)，早上枕頭上頭發(fā)特別多，晚上掉頭發(fā)怎么辦呢?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果晚上掉頭發(fā)比較明顯，多與內(nèi)分泌失調(diào)，或者是情緒干擾，心情過(guò)度的壓仰操勞營(yíng)養(yǎng)不良等因素關(guān)于平時(shí)要留意重新調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有維生素的食物如新鮮水果蔬菜，同時(shí)紓解自己緊張的情緒可以用補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精的中醫(yī)中藥實(shí)施調(diào)養(yǎng)