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夏天出汗多,四肢無力,胃口不太好,還有點悶,怎么辦

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問題描述:
夏天出汗多,四肢無力,胃口不太好,全身無力,還有點悶,怎么回事?

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1條回答

俞星如
俞星如 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于天氣比較熱,夏天出汗比較多是正常的。沒有什么太大的問題。您最近可以吃一些比較清爽的食物。還需要調(diào)整自己的心態(tài),如果不放心的話,可以到醫(yī)院檢查一下。

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血糖偏高、缺鋅分兩步走。1.缺鋅時可以多食用一些含鋅的食物,比如核桃、芝麻、花生,這些食物最好是在兩餐之間吃,不要吃得過多。也可以通過一些紅肉進行補充,包括鴨肝、豬肝、牛肉、大豆、綠豆。如果缺鋅達到了中度以上,就應(yīng)該服用一些含鋅的制劑,包括硫酸鋅或者是葡萄糖酸鋅進行補充。2.對于血糖升高的情況,要經(jīng)過飲食控制,適當運動,需要對每天的進食總熱量進行調(diào)控,并且每天進行一定的運動量,多運動可以增加外周組織利用葡萄糖的能力。如果經(jīng)過飲食和運動治療以后,血糖仍然在高水平,就需要加用降糖藥物達到降低血糖的目的。

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