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頭上長金白發(fā)是怎么了？

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頭上長金白發(fā)是怎么了？

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏變快，導(dǎo)致人身體很多的微量元素缺失，很多人有白發(fā)和金發(fā)產(chǎn)生的現(xiàn)象，平時(shí)時(shí)多吃黑芝麻類食品,多吃富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物，如蕃茄、馬鈴薯、菠菜等。