邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
十歲患有佝僂病的孩子在飲食上需要特別注意攝入富含維生素D和鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、雞蛋黃、牛奶、紫菜和胡蘿卜等。這些食物可以幫助改善佝僂病的癥狀，但食物并不能直接治愈該病，治療仍需在醫(yī)生的指導下進行。
1、蝦皮：蝦皮是維生素D的良好來源，有助于促進鈣質(zhì)的吸收，從而改善佝僂病的癥狀。不過，蝦皮的攝入量需要適量，以防止過量導致電解質(zhì)紊亂。
2、雞蛋黃：雞蛋黃富含卵磷脂和膽固醇，這些成分有助于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對佝僂病有一定的輔助作用。但一次性食用不宜過多，以免引起消化不良。
3、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，是補充營養(yǎng)的理想選擇。它還能幫助鎮(zhèn)靜安神，提高睡眠質(zhì)量。不過，晚上不宜喝太多牛奶，以免增加腎臟負擔。
4、紫菜：紫菜含有豐富的碘，碘是合成甲狀腺激素的重要成分，適量攝入有助于維持正常的新陳代謝，促進骨骼健康。對紫菜過敏的孩子應避免食用，以免出現(xiàn)不適癥狀。
5、胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視覺功能和上皮組織的完整性，從而緩解佝僂病引起的夜盲癥。但要注意，長期大量攝入可能導致皮膚變黃，這種情況一般在停止食用后會自行恢復。
患有佝僂病的孩子需要注意飲食的平衡，除了上述食物，還可以增加肝臟和魚肝油等富含維生素D和鈣質(zhì)的食物。同時，適當?shù)膽敉饣顒雍腿展庹丈湟材艽龠M維生素D的合成，有助于疾病的恢復。通過合理的飲食和生活習慣的調(diào)整，能夠為孩子的健康提供有力的支持。
