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玉米糝減肥還是增肥

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玉米糝減肥還是增肥

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申家泉
申家泉 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
玉米糝能夠幫助減肥。其熱量低,食用后能增加飽腹感,減少其他食物攝入,長期食用效果較好。同時,也可采用水動力吸脂減肥法,通過水流原理分解脂肪組織并排除體外,達到減肥目的。玉米糝與水動力吸脂減肥相結(jié)合,更有效實現(xiàn)瘦身目標。

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淀粉性腎病患者通??梢赃m量食用葡萄干,但需要注意控制攝入量。淀粉性腎病是一種慢性進行性的病變,主要影響腎臟功能,常見癥狀包括蛋白尿、血尿和高血壓等。適量食用葡萄干有助于補充維生素C、鐵和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),而不過量食用則不太可能加重病情。 1、適量食用的好處:葡萄干富含維生素C、鐵和鈣,這些營養(yǎng)素對身體非常有益。對于淀粉性腎病患者來說,適量攝入這些營養(yǎng)素可以幫助維持身體的基本需求,而不會對腎臟造成額外負擔。 2、控制攝入量的重要性:如果一次性攝入過多的葡萄干,可能會導致胃腸道負擔加重,出現(xiàn)腹脹或腹痛等不適癥狀。葡萄干含糖量較高,長期大量攝入可能導致血糖升高,這對健康是不利的。控制食用量是非常重要的。 在日常飲食中,淀粉性腎病患者應(yīng)以清淡易消化的食物為主,如小米粥和南瓜粥等。同時,保持良好的生活習慣也很重要,確保充足的休息和睡眠時間,避免熬夜,以幫助身體更好地恢復和維持健康。 淀粉性腎病患者在飲食上需要謹慎選擇,適量食用葡萄干是可以的,但一定要注意控制量。通過合理的飲食和良好的生活習慣,可以更好地管理病情,保持身體健康。如果有不確定的情況,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲取個性化的建議。

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