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高溫燙肚子能減肥嗎

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高溫燙肚子能減肥嗎

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述。燙肚子只好增進(jìn)胃腸扭動(dòng)而已，并沒(méi)有什么減肥的效果。意見(jiàn)建議:如果想減肥還是活動(dòng)為基礎(chǔ)，然后再加上控制飲食。堅(jiān)持早飯吃好，中午及晚上吃7分飽，飯前喝一小碗湯，葷素配搭恰當(dāng)，回絕拉圾食品，每天堅(jiān)持跑步2小時(shí)或者運(yùn)動(dòng)都是可以的，效果很是不錯(cuò)。