王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
患有類風濕關節(jié)炎的人通常可以食用花生?；ㄉ缓鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素E、鈣和鐵等多種營養(yǎng)成分，適量攝入可以為身體提供所需的營養(yǎng)，并有助于增強免疫力?；ㄉ械睦w維素含量也較高，適度食用有助于促進胃腸道蠕動，改善食物的消化與吸收。
1、營養(yǎng)補充與免疫力增強：花生中含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠幫助類風濕關節(jié)炎患者補充身體所需的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分有助于維持身體正常功能，同時可能對增強免疫力有所幫助。
2、促進消化：由于花生含有較多的纖維素，適量食用能夠促進腸道蠕動，有助于食物的消化和營養(yǎng)吸收。對于類風濕關節(jié)炎患者來說，這可能有助于改善消化系統(tǒng)的健康。
3、適量攝入的重要性：盡管花生對健康有益，但一次性攝入過多可能會增加胃腸道負擔，導致腹脹或腹痛等不適癥狀。建議患者適量食用花生，并注意觀察身體反應。
4、飲食清淡與避免刺激：類風濕關節(jié)炎患者在飲食上應保持清淡，避免辛辣和刺激性食物，以免加重病情或引發(fā)不適。
如果出現(xiàn)胃腸不適的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行緩解，如多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等。合理攝入花生不僅可以為類風濕關節(jié)炎患者提供必要的營養(yǎng)，還可以在一定程度上改善他們的消化功能。保持適量和注意飲食結構的平衡是關鍵。
